4个零废物野餐的提示

炎热的阳光灿烂的日子是为了徘徊,只是享受天气。野餐是夏季的重要组成部分,因为它们结合了两个内疚的乐趣:美食和在阳光下晒太阳。但是,一些想法比其他想法更好。零废物的概念可能是一个挑战,所以这里有四个提示[...]

21素食烧烤菜肴

仅仅因为你不吃肉类产品并不意味着你必须穿过一个带有空缺的蔬菜汉堡,而夏季烧烤的其他人在炎热,美味的烤肉食物上会遭受。亲爱的素食主义者,值得最好。而且,正如它所发生的那样,最好的戒烟食物通常是素食主义者。看看[...]

11最健康的食用油

橄榄油不是你唯一的选择。从椰子到芝麻,了解如何利用您的天然食品商店的许多健康油的味道,营养和烹饪型材。所有处理方法和条款混淆?这是您的备忘单:Expeller-Bunded:通过挤压螺母,种子,水果,[...]机械地提取油。

用根到茎的蔬菜烹饪

曾经听说过一个新趋势和所有愤怒,并思考,“我一直这样做了?”今年的食物趋势之一是厨师将重点放在蔬菜上。类似于烹饪肉中使用的整个“鼻到尾”的实践,现在有一个“根到茎干”的实践,没有部分[...]

简单,全自然的自制牙膏

我们都知道饮食健康,无论如何,我们可以,但现在我对新的问题感到担心。似乎有些研究要求氟化物,每天服用时,可能有毒。由于我们大多数人在我们的供水中不情愿地接受氟,因此在我们的牙膏中可能导致过度曝光。[...]

为什么你永远不应该吃非有机青豆

真的。您绝对不希望在您的盘子上,消费者报告发现。有时有机刚刚不可用。如果没有其他可行的选择,那么去非有机路线是安全的吗?如果您试图保护您的家人免受与乳腺癌,非霍奇金的淋巴瘤,ADHD,[...]有机,有机始终最好。

有机物是什么时候做什么

无论您是否陷入食物沙漠或有紧密的食品预算中,您都不需要接触到危险的杀虫剂。尽管有机食品是您最健康的选择,但购买并不总是可行的。最近由消费者报告食品安全和可持续发展中心进行的一项研究发现,总体而言,有机食品[...]

12个水果和蔬菜,您应该避免(如果购买非有机)

与旧格言相反,一天的苹果可能不会让医生远离。根据环境工作组(EWG)2015年购物者的农产品杀虫剂指南,苹果将列表作为第五年中最多的农药污染的产品。桃子和油桃圆出来的前三名“最肮脏的”食物[...]

7蛋标签声称,您需要知道

在超过50年的第一次,鸡蛋可以以新的健康光线销售,而不是胆固醇警告。这一切都取决于饮食指南咨询委员会与USDA和HHS(在公众意见期结束后)汇集其春天报告,并坚持不再谨慎的决定[...]

7天然健康的食物,以提高你的心情

我们做了一点研究,并比较了最近的研究,以建立健康食品的终极列表,这可以帮助我们对抗压力,焦虑和抑郁症。随意浏览页面,看看哪些健康的食物进食,以便感到更快乐。黑巧克力这不令人惊讶[...]

10个天然提示来击败慢性应激

“如果你真的知道当你受到压力时发生了什么,你会吓坏了。这是不漂亮的,“我在2013年第三次公制妇女会议期间说。我没有夸张。慢性压力已经成为我们社会的流行病,在那里,较快似乎更好,我们将更多的义务融入我们不断扩大的时间表。研究有[...]

8健康和美味的上班零食

这些营养丰富的饼干污染零食将消灭您的午间垃圾食品渴望,并没有露出悔意。最健康的零食提供了很少的纹理对比 - 他们要么都是Smushy,如冰沙和燕麦片,或所有脆脆,如椒盐脆饼和格兰诺拉麦片。有一点点嘎吱嘎吱的奶油更令人满意。[...]