芦笋的健康权力

芦笋发现具有抗癌性质。

一项新的研究在印度药科学杂志上发表,发现芦笋含有具有大量抗癌性质的某些化合物。研究人员在人乳腺,结肠和肾癌的试管以及乳腺癌的小鼠上测试了称为shatavarins的化合物。
所有结果表明,Shatavarins对癌细胞具有浓郁的毒性。芦笋提取物口服给药的剂量为250和500mg / kg体重10天,导致肿瘤体积和肿瘤细胞计数显着降低。

芦笋可能有助于预防糖尿病。

除了芦笋的抗癌特性外,也可能具有一些抗糖尿病性能。巴基斯坦卡拉奇大学的研究人员发现高剂量的芦笋提取物对胰腺输出的胰岛素输出具有积极影响。调查结果增加了英国医学杂志的2006年研究,发现蔬菜引发的葡萄糖摄取量增加了81%的身体组织。因此,芦笋可以通过刺激胰岛素的增加来帮助糖尿病,除了使身体能够吸收更多葡萄糖,还可以帮助胰岛素的产生增加。

芦笋可能会阻止宿醉。

那些通过饮用过多的酒精庆祝新年的人可能会通过芦笋提取物来防止宿醉。慢性饮用可能导致肝脏的有害变化,以及宿醉的令人不快的症状。韩国医学研究所和济州国立大学的科学家发现芦笋提取物“显着缓解了”酒精细胞毒性,这是一种转化为减少宿醉和肝细胞保护的益处。

芦笋提供了巨大的心血管益处。

这种植物含有一种称为芦丁的化合物,可以帮助防止致命血栓,这可能导致心脏病发作和中风。此外,芦笋是叶酸的良好食物来源,一种营养素,有助于反击同型半胱氨酸的不良影响,血液中的氨基酸与增加的心血管风险增加。

芦笋可以帮助平衡你的电解质

添加到令人印象深刻的健康状况列表有三个福利。芦笋是一种丰富的钾来源,一种调节液体平衡的矿物质;因此,芦笋的利尿作用可以减少在吃大餐后有时会发生的肚子区域。植物还具有抗炎和抗真菌性能。